Ak ste nedávno rezervovali dovolenku, pravdepodobne už premýšľate o plážach, dobrej strave a užívaní si slnečných lúčov. Nezabudnite však, že zanedbaná bolesť zuba alebo odsunutá pravidelná kontrola u zubára vám môžu dovolenku pekne skomplikovať. Nebojte sa, vieme, že návšteva zubára nie je pre väčšinu ľudí zábavná, ale rýchla prehliadka pred dovolenkou vám môže ušetriť nepríjemné a drahé návštevy zubára počas pobytu v zahraničí.
Hoci je možné vyhľadať pomoc zubného odborníka aj v iných krajinách, môže byť náročnejšie dostať sa k takejto pomoci v závislosti od miesta, kde sa nachádzate. Komplikáciou môže byť aj jazyková bariéra. Ošetrujúci odborník nepozná vašu zubnú históriu, vaše pocity spojené s návštevou zubára a akékoľvek plánované liečby v budúcnosti. Ak teda dlhší čas neboli u zubára a domnievate sa, že budete potrebovať rozsiahle zubné ošetrenia, vrátane vytrhnutia alebo ošetrenia koreňových kanálikov, odporúča sa navštíviť zubára s dostatočným predstihom, aby ste na dovolenku odchádzali bez bolestí.
Letná dovolenka neznamená nutne zmenu zvykov starostlivosti o chrup, avšak nie je nezvyčajné, že mnoho ľudí na dovolenke zanedbáva starostlivosť o zuby, čo zvyšuje riziko zápalu ďasien alebo tvorby kazov. Pozrime sa na tipy, ktoré vám a vašej rodine uľahčia udržiavanie zdravia úst a vrátenie sa z dovolenky bez problémov so zubami a ďasnami.
Počas dovolenky vždy nosite so sebou kompletnú súpravu na dentálnu hygienu obsahujúcu cestovnú zubnú kefku, pastu na zuby, ústnu vodu a zubnú niť alebo medzizubné kefky.
Pokračujte v svojej rutine starostlivosti o zuby aj počas dovolenky, nezabudnite na nič. Stačí venovať niekoľko minút denne starostlivosti o ústnu dutinu.
Dbajte na správnu starostlivosť o svoju zubnú kefku. Ak ju budete nosiť v kozmetickej taštičke, uistite sa, že je dostatočne chránená, aby nedošlo k jej poškodeniu alebo kontaminácii. Držte ju mimo dosahu zubných kefiek ostatných členov rodiny, aby ste predišli krížovému znečisteniu. V obale ju nechávajte iba v čase, keď ju prenášate, a nevkladajte ju doň mokrú.
Ak nemáte možnosť si po jedle umyť zuby, žuvačka bez cukru je dobrou alternatívou na ochranu vášho ústneho zdravia. Žuvanie žuvačky spôsobuje zvýšený prietok slín v ústach, čo uľahčuje odstránenie zvyškov potravy a pomáha znížiť množstvo povlaku v ústach a na povrchu zubov a ďasien.
Pitie dostatočného množstva vody je ďalšou alternatívou na udržanie ústnej hygieny a vyváženie pH úst. Voda bráni zadržiavaniu baktérií v ústach a zároveň vás hydratuje počas horúceho počasia.
Vyhýbajte sa čo najviac sladkým nápojom alebo jedlám bohatým na cukor. Je normálne, že v lete máme chuť na ovocné šťavy, limonády, zmrzlinu a sladkosti, ale kľúčom je obmedziť ich frekvenciu a najmä si po konzumácii dôkladne umyť zuby, aby ste odstránili akékoľvek zvyšky cukru.
Studené jedlá a nápoje sú počas letných prázdnin tiež lákavejšie. Avšak môžu zvýšiť citlivosť zubov, čo spôsobuje rôzne nepríjemnosti na zuboch a ďasnách. Ak trpíte citlivosťou, snažte sa nepiť príliš horúce ani príliš studené nápoje.
Vaša personálna koordinátorka vám vysvetlí plánovanú liečbu a všetky zákroky. Či už ide o medzizubné medzery, nedokonalý chrup alebo pigmentáciu, radi vám odborné poradenstvo a pomoc prispôsobíme vašim potrebám.
Toto bol ZÁŽITOK. 👏 Akoby som sa presunul v čase alebo zmenil strednú školu (moju predchádzajúcu zubárku) za Harvard. A to som už čo-to zažil so zubami. Všetko dokonalé – od stúpania po schodoch do ich kliniky v Petržalke, cez milú a ochotnú recepciu, kde som mal pocit, že ma radi vidia, cez asistentku zubára v ružovom, ktorá mi spravila komplet snímky, ktoré boli v rámci 15-min. prehliadky zdarma – to mi v dobrom odpálilo dekel. Vždy mi to všade naúčtovali. Potom prišla milá pani v čiernom, ktorá ma odprevadila k Dr. Stanovi. A to bol PÁN ZUBÁR. Mladý človek, ktorý vedel, čo robí. Dva mesiace ma pri kúsaní bolel zub a moja predchádzajúca p. zubárka mi povedala, že kaz tam už nemám, že to ja mám taký citlivý zub. Bol som u nej 3× a štvrtýkrát som už tam fakt netúžil ísť. V Dr. Martin v Petržalke som bol včera, už včera ma po zákroku zub nebolel a dnes bez bolesti. Áno, zaplatil som viac, ako som bol doteraz zvyknutý, ale ako sa hovorí, stálo to za všetky prachy. A určite sa objednávam aj na dentálnu hygienu k nim. Ešte musím vyzdvihnúť to, ako mi ten zub bol robený. To som tiež ešte nezažil. Aby som dostal ochranné okuliare, alebo tú vec, čo mi držala otvorené ústa (to bolo super), a vďaka tej gume som nemal kopec slín. Vidieť svoj zub počas zákroku na telke – to som vždy chcel. Ďakujem za splnené prianie a že ste mi spravili zub na jednotku. Konečne môžem normálne jesť. 🦷🙏😉 Keď budem opäť niekedy potrebovať zubára… už teraz sa teším na návštevu u vás.
Radoslav
Ak platí, že úsmev pekných zubov vám zvýši sebavedomie a kvalitu života, môžem potvrdiť. V zubnej klinike na Antolskej mi toto zabezpečili Odstránili staré kovové korunky, ošetrili všetky zuby, nasadili nové korunky vrátane umiestnenia implantátu. MDDr. Jakuba Kaciána považujem za špičkového odborníka, vykonáva všetky operácie, chirurgické trhanie, ošetrenie, brúsenie, umiestnenie implantátu. Počas práce je veľmi dôsledný, trpezlivý a prácu neodovzdá, pokiaľ nie je s výsledkom celkom spokojný Prístup Dr.Kaciána je vysoko profesionálny a zároveň veľmi ľudsky príjemný. Už po prvom stretnutí a návrhu riešenia som mala pocit, že sa môžem spoľahnúť a plne dôverovať. Samozrejme nemôžem opomenúť vysoko odbornú prácu zubného technika, ktorý všetky náhrady vyrobil, sedia perfektne a pôsobia veľmi prirodzene. Celý proces bol časovo a finančne náročný, ale výsledok stojí za to. Spolu so sestričkou Klaudiou sú zohratý tým. Vrelo odporúčam.
Ivana Kurincova
Ja mám skúsenosti s milým a odborným personálom, snahou poradiť ako si doma vykonávať ústnu hygienu, a vlastne už dva roky som na preventívke u zubárky nemal kaz. Dentálne hygiena má určite svoj význam. Asi aj o to ide.
Vladimír Konta
Vrelo odporúčam, dnes som absolvovala čistenie kanálikov, boli super, profesionálny prístup, príjemná atmosféra, špičkové vybavenie. Dr. Špirko so sestričkou perfektní, dlho som otalala, až ma to dobehlo. Uz len sem budem chodiť.
Jaroslava Procházková
