Möchten Sie, dass Ihre Zähne ein Leben lang halten? ES GIBT 5 EINFACHE RANGEN

 

Mit zunehmendem Alter wird die Zahnpflege immer komplexer, aber auch immer wichtiger. Die Grundregel ist, dass Sie nicht unbedingt Ihre Zähne verlieren. Aber Sie müssen sich zwangsläufig um sie kümmern.

Im Laufe der Zeit können die Zahnnerven schrumpfen, was zu einer verringerten Zahnempfindlichkeit führt. Dies ist schwer zu vermeiden: Darüber hinaus wird sich die Situation nur verschlechtern, wenn regelmäßige vorbeugende Kontrollen vermieden werden. Der beste Rat ist, dass Sie einfach regelmäßig einen Zahnarzt aufsuchen.

Aber es gibt noch ein paar andere relativ einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Zähne gesund zu machen. Das heißt, wenn Sie sie regelmäßig pflegen.

Regelmäßige Reinigung

Reinigen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Zahnbürste. Überlegen Sie auch eine elektrische Zahnbürste zu benutzen.

Zähne sind nie alles

Reinigen Sie die Zahnzwischenräume auch einmal täglich mit einem Faden oder einem anderen Mittel.

Kümmere dich um deine Prothese

Es spielt keine Rolle, ob Sie eine teilweise oder vollständige Prothese haben. Reinigen Sie sie in jedem Fall regelmäßig jeden Tag und entfernen Sie sie mindestens vier Stunden am Tag aus der Mundhöhle. Sollten Sie sie für die Nacht herausnehmen? Wir finden das als eine gute Idee.

Hören Sie auf mit dem Rauchen

Das heißt, wenn Sie es noch nicht getan haben. Rauchen verursacht nicht nur Krebs, sondern auch häufiger Zahnfleischentzündungen, trägt zur Zahnsteinbildung bei und verursacht Zahnverlust.

Besuchen Sie einen Zahnarzt

Und das regelmäßig. Wir können nur wiederholen, was wir gesagt haben: Mit zunehmendem Alter werden regelmäßige Behandlungen immer wichtiger.

Heutzutage ist es nicht schwer zu erreichen, dass Ihre Zähne ein Leben lang halten. Es reicht aus, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und zu pflegen, sich regelmäßig um die Zahnpflege zu kümmern und natürlich gesund zu essen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.


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